Members who are watching thread: Kilo almak isteyen biri için antreman nasıl olmalı?

Konu:
Kilo almak isteyen biri için antreman nasıl olmalı?
  1. whiteman

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
  2. SiR_Arawn

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    2.409
    Beğenileri:
    868
    Ödül Puanları:
    123
  3. yaso3597

    Üye
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
  4. Cpzz

    Üye
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  5. GurkanDln

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
  6. desperado98

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
  7. 2pacist

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    579
    Ödül Puanları:
    103
  8. mehmet zeybek

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28