Kilo almak için;

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Lorethlorien tarafından 8 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar boy-kilo dengemi sağlayamıyorum. şu an 71 kiloyum ve bu yaz sonuna kadar minimum 75 olmam gerek. yemek yemekte zorlaniyorum. her sabah kahvaltidan önce 6 çiğ yumurta içip koşmamı söylüyorlar. geldiğimde daha sağlam kahvaltı yaparmışım. siz ne diyorsunuz? bir zararı olur mu?
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    yumurtayı çiğ içme bakteri falan varmış dediklerine göre:) kardiyo yapmıcaksın kardeş kilo almak istiyosan kilo almak için gidip sağlıksız sağlıksız şeyler yeme süzgün beslenirsen yaz sonuna 80 de olursun
     
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.198
    Beğenileri:
    3.251
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Kilo alma ve beslenme bölmülerini inceleyiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş