Kilo almak için protein tozu önerisi.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve beckship tarafından 23 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. beckship
    Offline

    beckship Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Protein tozu almayı düsünüyorum , su anda boyum 183 cm 66 kiloyum ,bu ay supplement kullanmadan 5 kilo aldım ,daha önceden multipower mass gainer kullanmıstım , onunla 2ayda 5 kilo almıstım.

    Bu yuzden gainera o kadar para vermek yerine protein tozu + creatine almak daha mı mantıklıdır ?

    Şu anda 250-300 lira gibi bir limitim var . Aklımda Optimum %100 whey + Optimum creatine yada içinde zaten creatine olan Muscletech nitrotech var (daha önce creatine kullanmadım , Eğer nitrotech alırsam yanında amino asit de alabilirim Nox gibi)

    Bunların hangisi benim için uygun olur? Baska önerileriniz varmıdır?
     

Sayfayı Paylaş