Kilo almak için ara öğünlerde ne tarz karışımlar önerirsiniz?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve enya tarafından 24 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Evet arkadaşlar aradım aradım bulamadım burdan cevap alayım dedim..
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    işin açıkcası bir ara bunuda yapmıştım ama amacım sadece kilo almaktı yağ kas farketmez o zamanla mantıksızca yiyebileceğimi hissettiğim sürece herşeyi yiyordum
     
  3. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kuruyemiş öneririm hem bulması hem tüketmesi kolay olaya karışım olarak bakarsan karışık kuruyemiş diyelim :))
     
  4. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    tamam teşekkürler başka önerisi olan varmı ? Antepfıstığı olurmu peki?
     
  5. bravehearts
    Offline

    bravehearts Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Protein tozun varsa protein bar yapıp götürebilirsin hem mis gibi protein hem lezzetli hem de doyurucu :)
     
  6. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    protein tozu kullanmıyorum daha 1 ay 2 hafta oldu başlayalı body ye
     
  7. enya
    Offline

    enya Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    397
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    0
    Önerisi olan yokmu ?
     
  8. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.327
    Beğenileri:
    842
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Antep Fıstığı , Badem , Ceviz , Fındık yiyebildiğin kadar ye :)
     

Sayfayı Paylaş