Kilo almak gelişme (Karın kası problemi)

Merhaba arkadaşlar sımdı kilo almaya baslıyorum yemek makarna tavuk v.s bana mekık cekmememı söledıler kilo almamı engellermiş sımdı ben karnıma cok takıntılı bırısıyım karın kaslarıma cok duskunum sımdı böyle olursa karın kaslarının ustu kapanmaz mı ? endıselenıyorum.

 

Kilo alirken yaglanma olursa ki bu neredeyse kacinilmaz bir durumdur,yaglanmanla orantili oarak karin kaslarinin üstüde örtülebilir fakat daha sonra yapacagin bir diyetle bunlar yine ortaya cikar,diger taraftan sana karin calisma kilo alamazsin diyen arkadasin dostun hocan her kimse birdaha ona danisma böyle bisey yok istedigin kadar calis,büyük ihtimal su anda senin karin kaslarini kiskandigi icin öyle söylemistir.

 

Mekik cekmem kilo almama engel olurmuş öyle dediler çekebilirmiyim bi sıkıntı yok dımı ?

 

Ne diyim ben sana simdi ayni yazdiklarimi tekrarmi yaziyim?wallah billah yok mu diyim yani??
Yazmasi bisiy diil bide üstüne inandirmaya calisiyoruz yazdiklarimizi.

 

Kusura bakma emin olmak istedim pardon


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Karin calis kardesim. Kilo almani cok az engeller. Sonucta kasini calistiriyorsun ve enerji harciyosun. Kilo almani engellemek icin vucuttaki en buyuk kas grubu olan bacaklari calistirman lazim. Bisikler cevirmedikce sorun yok,mekige devam

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi