kilo almadan ve irileşmeden nasıl kas yaparım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sadettintektas tarafından 13 Eylül 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. sadettintektas
    Offline

    sadettintektas Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    herkese iyi akşamlar ben kucuk bir yerde yaşıyorum burda salon yok ve 100 kilodan 83kiloya duştum boy 184 göğüs mide ve kollar sarkık duruyor kilo almadan ve irileşmeden evde nasıl kas yaparım
    not:evde dabıl va bar var
     
  2. FLEX-POINT
    Offline

    FLEX-POINT Özel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    570
    Beğenileri:
    681
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    FITNESS ANTRENÖRÜ
    Yer:
    kırklareli\lüleburgaz
    öncelikle forumu iyice araştırmanızı öneririm. çünkü bu konu üzerinde çok duruldu, eğer dikkatle bakarsanız cevabınızı kendiniz bulabilirsiniz...
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş