Kilo alma

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Bodymusti tarafından 29 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bodymusti
    Offline

    Bodymusti Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar spora 1 aydır başladım kilom 55 kilo almak için kolay yapılan veya hazır satılan bişeyler önerirmisiniz?
     
  2. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    Ben işe giderken evde hazırlayıpta götürüyorum, pilav veya makarnayı bi kaba koyup ihtiyacını giderebilirsin, eğer çok zor durumda kalırsan ton balıgı ve makarneks ikilisini dene
     
  3. Volgorn
    Offline

    Volgorn Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almak icin gunluk kalori alimini arttirmalisin sadece tek bir besin kilo almani sagliyamaz ama gunluk ogunlerin yaninda Gainer kullanabilirsin. Tum ogunlerini karsilamasada kilo almanda yardimci olur.
     

Sayfayı Paylaş