KILO ALMA VE BEL BOLGESI YAGLANMA

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Oylesinebiri444 tarafından 6 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Oylesinebiri444
    Offline

    Oylesinebiri444 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyum 187 kilom 78. Kilo aliyorum hedefim 85. Ama aldigim kilolar direk bel bolgesinda yaglanma yapiyo suan belirgin bi yaglanma mevcut. Seker kullanmiyorum asitli icecek nadir . Ama anlamiyorum protein alimimda normal bunu nasil durdurabilirim birisi yardimci olursa sevinirim.
     
    Oylesinebiri444, 6 Eylül 2015
    #1
  2. Yenerrr
    Offline

    Yenerrr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    daha yavaş kilo almayı dene
     
    Yenerrr, 7 Eylül 2015
    #2
  3. Oylesinebiri444
    Offline

    Oylesinebiri444 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kiloyu hizli bi sekildede almiyorum zaten 6 ay oldu 8-9 kilo almisimdir
     
    Oylesinebiri444, 7 Eylül 2015
    #3
  4. Yasin6606
    Offline

    Yasin6606 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Proteın ağırlıklı beslen
     
    Yasin6606, 7 Eylül 2015
    #4
    Koeksal bunu beğendi.
  5. Oylesinebiri444
    Offline

    Oylesinebiri444 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almam lazim ama?
     
    Oylesinebiri444, 7 Eylül 2015
    #5
  6. Yasin6606
    Offline

    Yasin6606 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağlıklı kılo al yağ deıl kastan
     
    Yasin6606, 7 Eylül 2015
    #6

Sayfayı Paylaş