Kilo alma sorunu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mustafaemir tarafından 20 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mustafaemir
    Offline

    mustafaemir Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    body'e başlamadan önce 72 kiloydum boyum 1,87 spor ve düzenli beslenmdeden ötürü 81'i gördüm 6 ayda ramazan araya girince 77'e düştüm ramazan bittikten sonra 79 kiloya çıktım tekrar düzenli beslenme programına ihtiyacım var şu anda whey,creatin ve multivitamin kullanıyorum beslenme konusunda tekrar yardıma ihtiyacım var vs
     
    mustafaemir, 20 Ağustos 2014
    #1
  2. kurt1547
    Offline

    kurt1547 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar benim vücut tipim ektomorf haliyle kilo alamıyorum bana antreman programı önerirmsiniz
     
    kurt1547, 20 Ağustos 2014
    #2

Sayfayı Paylaş