Kilo Alma Sorunu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BalaN tarafından 3 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BalaN
    Offline

    BalaN Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar benim asıl uğraşım boks fakat bu aralar ara verdim vücut geliştirmeye ağırlık verdim.kollarım kaslı fakat ince kilo almaya çalışıyorum (program uygulamıyorum).Kiloyu alıyorum fakat kollarım aynı kalıyor.Yani uzun lafın kısası kilolar göbeğe kalçaya gidiyo :D önerileriniz varsa yardımcı olursanız sevinirim...
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Adam gibi beslenme programi uygular ve idman sistemi uygularsan istedigine kavusursun.Aksi takdirde gotunden basindan kilo alman normal. Yeni baslayanlari okuyup bilgilenmeni tavsiye ederim.
     
  3. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Yağlanma beslenme programın ile ilgili büyük ihtimal birde çalışma sistminden dolayı sanırım.
     

Sayfayı Paylaş