selam arkadaslar. benim sorunum kilo alma. vucuduma göre kollar biraz daha zayıf kalıyo bunun için kilo aldırıcılardan kullanmak istiyorum. sizin tavsiye edebileceğiniz ürün varmı ? kimisi hardline diyor kimisi optimum diyor Multipower Maximum Weight Gainer diyor üstatlar nereleri tavsiye eder ? yolumuzu onların doğrultusunda çizelim.
Beslenme bölümüne konuyu açtığın için aşağıdaki başlıkları okumanı tavsiye ederim. https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=10121&highlight=kilo+almak https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=2609&highlight=kilo+almak Aşağıdaki linkte çeşitli gainerla ilgili bilgiler var,onları okuyarak fikir sahibi olabilisin. https://www.bodyforumtr.com/forum/viewforum.php?f=35 Forumda arama yaparak çok daha fazlasına ulaşabilirsin
