Beyler bana kilo aldirici protein tozu soylermisin 4-5 kilo eksigim var muscletech nitro tech performance kullaniyorum o bitti simdi kilo aldirici bi proteine ihtiyacim var ne onerirsiniz
Teknik olarak protein tozları direkt kilo almanı sağlamaz. Kilo alabilmek için yaktığından daha fazla kalorinin vücuduna girmesi lazım. Beslenmeni zenginleştirebilirsin.