Kilo Aldırıcılarla Protein Tozları Arasında Ne Gibi Bir Fark Var ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve darkblake12 tarafından 11 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. darkblake12
    Offline

    darkblake12 Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    merhaba arkadaşlar kısmetse inşallah yarın bodye yazılcam ve 3 ay gibi bir sürecim var

    kilom 55

    boyum 1.80

    Haliyle birderi bir kemiğim bunun için bodye yazıldıgım gün itibariyle veya 1 ay sonra

    protein tozu almayı planlıyorum 2 si arasındaki fark nedir

    bunu merak ettim kilo aldırıcımı , protein tozumu anlamadım ?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    proteın tozu : 100 gr da 70-90 gr arası proteın bulunur

    kılo aldırıcı : 100 grda 15-30 gr falan proteın bulunur gerısı karbonhıdrattır
     
  3. darkblake12
    Offline

    darkblake12 Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yani Protein Tozuna göre daha mı ıyı kılo aldırır bana hangısını önerırsınız ?
     
  4. Maykim
    Offline

    Maykim Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    evet ama iyi antrenman yapmazsan daha çok yağ olarak birikir

    yanlış hatırlamıyorsam progainer lar kilo ve kas alımı için daha ideal ürünler ikisinide içeriyolar
     
  5. hayalet79
    Offline

    hayalet79 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    aynı sorun bendede var boy 1.75 yaş 17 kilo 59 bende protein tozu veya kilo aldırıcı ürünler arasında kaldım sen ne yaptın aldınmı ürün?
     
  6. Violinfeo
    Offline

    Violinfeo Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    zayıflar için bir önerim var bodye başladıkdan sonra kollanızda mor çatlaklar oluşmaması için nemlendirici sürün antrenman dan sonra.Başıma geldiği için güzel gözükmedikleri için uyarayım dedim.
     
  7. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123

    darkblake,

    Söylediğin gibi çok zayıfsın. VG sporuna başlaman doğru bir tercih.

    Kilo aldırıcının karbonhidrat oranı, protein tozunun -adı üstünde- protein oranı fazladır ve senin karbonhidrat ihtiyacın had safhada.

    Doğru antrenman sistemi, doğru beslenme ve doğru dinlenme ile hayal ettiğin vücuda kavuşabilirsin.

    Benim tavsiyem şu an için herhangi bir supplement alma ve doğal yoldan beslenmeye çalış.

    Ben de senin gibi zayıftım ve 3 ay doğal yoldan beslenip sonra kilo aldırıcı kullanmıştım.

    Hele hele protein tozunu şu için kesinlikle önermiyorum.

    Benim tavsiyem 3 ay doğal beslenme, sonrasında kilo aldırıcı.
     

Sayfayı Paylaş