Kilo aldırıcı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kararüzgar tarafından 6 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kararüzgar
    Offline

    kararüzgar Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamın aleyküm arkadaşlar benim hacim kazanmam lazım hangi protein markası önerirsiniz aşırı zayıfım
     
  2. Emre-Dylan
    Offline

    Emre-Dylan Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kalite kontrol denetmeni
    Yer:
    Ankara
    Selam, protein tozu(whey) ile kilo aldırıcı(gainer) aynı supplementler değildir farklıdır. Gainer istiyorsanız, bolca yulaf ezmesi, bulgur pilavı, makarna ve günde 4 ana öğün 3 de ara öğün yemenizi öneririm. Bu şekilde gainera ihtiyacınız kalmayacaktır kesinlikle. ;)
     

Sayfayı Paylaş