Body building sporuna başlayalı 2 ay kadar oldu ve ilk başlarda boyum 1.79 kilo 63 olarak başladım ve ilk ay 61 kiloya düştüm ve sonraki 1 ay toparlayıp 64 oldum ancak tartı üzerinde 64.5-65 arası oynayıp duruyorum.MUSCLETECH MASS-TECH 2.3 KG diye bi ürüne başladım ve her serviste 70 gram protein 1000 kalori yazıyor yani bu ürüne başlayalı 5 gün oldu ve doğru kullanım amaçlı sormak istediğim şeyler var.Bir seferde vücut 70 gram proteini tamamen alabilir mi ve kutunun üzerinde günde 5 ölçek kullanılması öneriliyor yani 350 gram protein ediyor ve bu rakam benim gibi yeni başlayan biri için hayli çok ve zaten 250 gram tavuk 5 yumurta beyazı her gün yiyorum ki diğerlerini söylemiyorum.Bu ürünü en yararlı şekilde nasıl kullanabilirim?Şimdiden teşekkür ederim biraz uzun olabilir inşallah anlatabilmişimdir bench_O
düzeltmek istediğim bi yer var acaba 5 ölçekte mi 70 gram protein 1000kalori var?
Son düzenleme: 9 Şubat 2013
