Kickboxta Tekme Atarken Bacak Kıtlaması

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Crilanqa tarafından 29 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Crilanqa
    Offline

    Crilanqa Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kickboxa yeni başladım.Yaklaşık 3-4 antremana gittim.Tekme çalışırken bacağım kıtlıyor.Her bacağımı kaldırdığımda kalçamla bacağımın birleştiği yerde bir kıtlama oluyor.Hocaya soracaktım ama sormaya fırsat bulamadım.Birdahaki antreman cumartesi.Yani daha var.Normal birşey mi yoksa sadece bende mi oluyor ?
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Aynen ben fitnessa başladığımdan beri var ayağım sık sık kütlüyor ama zararı yok
     
  3. Crilanqa
    Offline

    Crilanqa Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Genel bişeydir ozaman.Bende ellerimizi kıtlatmak zararlı olduğu için buda zararlı olabilir diye düşünmüştüm.
     
  4. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Hep kütlüyor birşey olmadı
     
  5. Crilanqa
    Offline

    Crilanqa Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgili birine sordun mu peki ? Belki kemikler aşınıyodur.
     
  6. Crilanqa
    Offline

    Crilanqa Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bugün hocaya sordum normal birşey değilmiş.Kalça kemiğimin dönmemesinden kaynaklanıyormuş.Fazla zorlamayacakmışım zamanla düzelecekmiş.
     

Sayfayı Paylaş