1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Kick box + Ağırlık Antrenmanlarım.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Aziz Tütenk tarafından 22 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aziz Tütenk
    Offline

    Aziz Tütenk Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Selam arkadaşlar.Geçen sene 2 ay vg yaptım ve sonra ara verdim bir kaç ay sonra tekrar evde kendim çalışmaya başladım bar,dumbell vs aletlerim vardı.Şimdide yaklaşık 2 aydır kickbox ve ağırlık antremanlarıyla uğraşıyorum amacım vücudumu geliştirmek. Göğüslerim küçük duruyor kilodan kaynaklandığını düşünüyorum ama benim gibi zayıf arkadaşlarım var onların göğüsleriyle benimkiler çok farklı. Görüyorum zayıf olanları yinede hoş duruyor göğüsleri, benimkilerde bi anormallik var sanırım :D Ölçülerimi bilmiyorum hiç ölçmedim :) Bana yardımcı olursanız sevinirim. Yorumlarınızı bekliyorum eksiklerimi söylerseniz iyi olur;) hyper_
     

    Ekli Dosyalar:

  2. eneseser
    Offline

    eneseser Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2009
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    keşke boyunu kilonu yaşını yazsaydın.şuan salonamı gidiyosun yoksa evdemısın eğer evdeysen hareketler kısıtlı oluyo mesela ust göğüsün çok zayıf sırtta eksikler var
    salona yazıl ve düzenli beslen istediğini alırsın ;)
     
  3. Aziz Tütenk
    Offline

    Aziz Tütenk Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Başlığa yazıyordum boy kilo vs açılmıyodu başlık kusura bakmayın . Yaşım 17 boyum 1.73 kilomda 62 ve şuanda salondayım kickbox ve ağırlık çalışıyorum üst göğüsüm eksik evet. Programım var çalışıyorum o gün göğüs hareketlerini falan ama hep aynı :S
     

Sayfayı Paylaş