Kick Boks Yapanlar İçin Antrenman.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ummu tarafından 11 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ummu
    Offline

    ummu Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    17 yaşındayım 78 kiloyum 1.5 aydır body yapıyorum,tanıdıklarım olması sebebiyle kick boks'a da başladım

    yanlız body salonuyla 3 ay daha sözleşmem var,

    yaşımı ve yaptığım sporu göz önüne alarak kick boksa faydalı olacak şekilde antrenman programı yazabilir mi ustalardan birisi?
     
    ummu, 11 Mayıs 2010
    #1
  2. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    bu konu daha önce tartışılmıştı. kickboxla vg baya ters düşen şeyler. haftanın 5 6 günü antreman yapıcaksan kickbox ve vg beraber olucaksa yani çok iyi bi beslenme lazım. forumda aratırsan bulursun
     
    boran90, 12 Mayıs 2010
    #2

Sayfayı Paylaş