Kick boks ve ağırlık çalışması?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 58302368 tarafından 5 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 58302368
    Offline

    58302368 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    haftanın 3 günü kick boks antremanım var ve cardiosu 30 dk sürüyo ve baya sıkı geçior 700-800 kalori gibi bişiy yakıyorum diğer günlerdede ağırlık çalışması yapmak istiyorum ertesi gün ağırlık çalışıcağım için kick boks antremanında kasları geliştirmek için olan hareketleri yapmicam sadece cardio ve taktik çalışmaları yapıcam kick boks günlerinde kilomun 2 katı protein alıcam ağırlık günlerindede 3 katı protein alıcam sizce yoğun kardio hacim almamı engellermi fitness mı yapmalıyım?
     
    58302368, 5 Mayıs 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : kickboks body

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 5 Mayıs 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş