Kick boks mu fitness mı (body değil)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Clean tarafından 23 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Clean
    Offline

    Clean Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Evet başlıktada göründüğü gibi kick boks veya fitness a başlamak istiyorum ama fitness derken fit bir vücut istiyorum hacimlenmek değil ve ilk hedefim kilo vermek ölçolerim ise şöyle :
    Bel 104
    Boy 175
    Göğüs 104
    Omuz 120
    omuzlarım geniş giydiğim şeyler omuzdan çok iyi oturuyor ama göğüslerim çok kötü duruyor açık renkli şeyleri giyemiyorum malesef neyse lafı uzatmayayım konu açık

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:34 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:21 ----------

    Kilomu eklemeyi unutmuşum 86
     
  2. StoLen
    Offline

    StoLen Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Eğer amacın kilo vermekse iki seçenekte uygun buna senin karar vermen gerekecektir. Ama kickboks antremanları daha ağır ve yorucu olacağı için kilo verme bakımından daha iyidir kickboksta amaç kastan önce dayanıklılıktır. tabi hafifte vucudun olacaktır parmak şınaviyumruk üzeri şınav özellikle bir çok temel vucud ağırlığı ile hareket içeren bir spor ben kickboksu öneririm karar senin
     
    Clean bunu beğendi.
  3. Clean
    Offline

    Clean Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    İlk amacım kilo vermek normal olmak yani ideale düşmek buda heralde boy bakılınca 70 75 arası duruyor sonraki hedefim vücud diyebilirim ama ilk olarak kısa vadede vücudumu toparlamak

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:56 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:54 ----------

    İlk amacım kilo vermek normal olmak yani ideale düşmek buda heralde boy bakılınca 70 75 arası duruyor sonraki hedefim vücud diyebilirim ama ilk olarak kısa vadede vücudumu toparlamak tabi yorumun için çok teşekkür ederim
     
  4. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.326
    Beğenileri:
    841
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Sana tavsiyem yaşın daha 15 kickboksa başla , fitness zaten vücud geliştirmenin düşük ağırlıklarla yapılmış daha kısıtlı bir alanı yağ oranı düşürmeye çalışılan alanı gibi bir alan zaten kickboksda aşırı yorucu şeyler olucak cardio gibi gelicek çoğu şey sana hemde orda müsabıklığa kadar ilerisi var.Fitness yerine aynı şekil düzgün beslenme ile kickboks antremanlar yaparsın üstünede vücud ağırlığın ile belli hareketleri yaparak vücudunu geliştirmeye çalışırsın.
     
    Clean bunu beğendi.
  5. Clean
    Offline

    Clean Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Tavsiyen için çok teşekkür ederim söylediklerin beni etkiledi
     
  6. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Yasin 15 hemen kickboxa baslamalisin bence.3-4 yil icerisinde cok basarili olursun ve kuvvetlenirsin vucudunda sekil alir.17-18 yasina gelincede hem kickbox yapip hemde vucuduna sekil verirsen gayet guzel olabilir.
     
  7. Talha Duman
    Offline

    Talha Duman Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    te]
    Kick boksun boy uzamama kötü etkisi olur mu
     

Sayfayı Paylaş