Ketojenik diyetle kas kaybeder miyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mert_yldz_ tarafından 23 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar 4 haftadır low carb diyeti uyguluyorum.3 haftada aldığım sonuçtan memnunum ama bu hafta çok değişim sağlayamadım gibi.100gr karbonhidrat alıyordum bunu bir süre 50gr yapıp, yerini yağ ile doldursam.Son 1 haftada ketojenik yapsam nasıl olur?Fazladan kas kaybı olur mu? Karbonhidratsız ağırlık çalışıcaz merak ettim.
     
  2. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38

Sayfayı Paylaş