Ketojenik diyet hakkında?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve adamkral tarafından 26 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. adamkral
    Offline

    adamkral Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar ben 14 yaşındayım.Yağ yüzdem oldukça fazla ve araştırmalarım sonucu ketojenik diyete rastladım.

    Diyette karbonhidrat 0'a yakın olduğu için normal olarak hiç meyve filan da yok.

    Yaşım itibari ile yapmamda bir sakınca olur mu?

    Sonuç Alırmıyım düzenli spor ile?
     
  2. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    yaşla ilgili bir sorun olmaz cunkü eskimolar sürekli ketojenik besleniyorlardı ve cok saglıklılardı derslerde daha da basarılı olabilirsin

    fakat irade isteyen bir diyet
     
    adamkral bunu beğendi.
  3. adamkral
    Offline

    adamkral Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Peki bana sadece okula götürebilceğim öğle yemeği söyleye bilcek var mı?
     
  4. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    kaşar peyniri ve bim de satılan zeytinyaglı ton balıkları var onlardan 1 kutu götürebilirsin
     
    adamkral bunu beğendi.
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşın itibariyle çok düşük kalorilere inmediğin, karbonhidrat alımını meyve ve çiğ sebzelerden karşıladığın sürece endişelenecek bir şey yok.
     
    adamkral bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş