Ketojen diyet soruları

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kaanugur72 tarafından 21 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kaanugur72
    Offline

    kaanugur72 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Merhabalar diyetin mantığını her şeyini uzun süre araştırdım az çok kavradım her şeyi lakin besin olaylarına kafam takıldı birazcık. Öncelikle sorum şu naneli sakız diyeti bozar mı keto dan çıkmama sebep olur mu onu merak ediyorum. Birde %70 e yakın yağdan faydalanıcam bu diyette mesela tavuk sote yaparken yarım su bardağı zeytin yağı koydum ortalama 20 ml geldi yağ hesabını buna göre mi yapacağım ?
     
    kaanugur72, 21 Aralık 2015
    #1

Sayfayı Paylaş