Ketojen beslenme diyetim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Sürveyan tarafından 2 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sürveyan
    Offline

    Sürveyan Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sivas
    Merhabalar. pazartesi ketojen beslenme yapacağım. bunun içinde bir diyet listesi yaptım. Oranlar şöyle
    yağ:113 gr karb:31 gr protein:165 gr
    yağ:%56 protein:36 karb:8
    Oranlar nasıl?

    kilo:73 boy:175
     

Sayfayı Paylaş