Kepekli Pirinç Beyaz Pirinç Ve Makarna Sorunsalı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zero59 tarafından 22 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Merhaba Arkadaşlar Karbonhidrat Kaynağımı Yulaf Bulgur Ve Makarnadan Alıyorum Migrosta Kepekli Pirinç Gördüm Fakat Arkada 100G Da 45 46 G Kadar Şeker Yazıyordu Bu Değer Çok Fazla Değilmi Birde Normal Beyaz Makarna İle Kepekli Arasında Nerdeyse Hiç Glisemik indeks farkı yok beyaz tüketsek sıkıntı olurmu ve bu migrostaki kepekli pirinçi tüketelimmi veya normal beyaz pirinç tüketelimmi ve ne zaman antremandan önce sonra vs. şimdiden teşekkürler.
     
  2. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Bende kepekli tüketiyorum çokta farkı yok hemen hemen aynıdır , şekere takılma o şeker farklı bir anlamı olduğunu düşünüyorum sonuçta bu sporda pirinç yemeyen yoktur.
     

Sayfayı Paylaş