Kenzo Diyeti

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve eLvin tarafından 21 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. eLvin
    Offline

    eLvin Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba
    Yaşım:21
    Kilom:100
    Boyum : 1.80

    Diyete başlamayı düşünüyorum yağlı bir vücudum var.Kenzo Karagözün videolarını izliyodum ve yaptığı bir diyeti gördüm.Gayet güzel sonuç alanlar var ama aklıma takılan şey ben bu diyeti yapabilir miyim gece saat 10da yemek falan yiyor.
    Sabah 8.00 - 10.00 : 5 yumurta (2si tam 3ünün sarısı)
    500 Gr. tavuk göğsü , 120 gr pirinç lapası , domates bunları 3 öğüne ayırmış saat 13.00-14.30 , 17.30-18.30 , 22.00-22.30 da yiyor ve gece yatmadan önce 1 avuç badem ve lor peyniri

    Yardımcı olurmusunuz kararsız kaldım acaba yapsam nasıl olur kilo verirmiyim alırmıyım haftada 4 gün spor salonuna gidiyorum 40 dakika kardiyo yapıyorum ve forumdaki yeni başlayanlar programını kullanıyorum.
     
    eLvin, 21 Eylül 2014
    #1
  2. ibrahim 36
    Offline

    ibrahim 36 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Been bu diyeti uyguladım göbeğim vardı 40gun sonra ust baklavalar gozukuyo du

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ibrahim 36, 21 Eylül 2014
    #2
    eLvin bunu beğendi.
  3. eLvin
    Offline

    eLvin Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Bende bugun basladim
    Yapmadan önce kaç kiloydun yaptıktan sonra kaç kilo oldun söyleyebililr misin?
     
    eLvin, 22 Eylül 2014
    #3

Sayfayı Paylaş