Kenzo 17Yasinda 94 kg

o statlar biraz eskidi.. ben baska forumlara yazdigimi burayada yazdim ondan..

180kg deatlift yapdigim video 3ay önceydi .. youtubda bakarsan görürsün

suan deatlifte 210 kg yapiomm

calf photoraflar ilerde gelcek ..

evet suan 170kg benchde .. ama benim gözümde cok az.. 200kg 1 kere yapabilirsem internete bir video koymak istiorum .. populär olsun diye ..

eger squat soruyorsan : 180 kg 3defa (maximum denemedim .. korkdugumdan)

saygilarimla

Kenzo Karagöz

 

kardeşim k.bakmada böbreklerini eline alınca demişsin kullandığı suplemetnlerden dolayımı yoksa bu yapılan spordan dolayımı anlamadım supplement kullanınca organlara zararmı veriyor???Peki verdiğini varsayarsak Jay Cutler,Arnold Schwarzeneger,Lary Scot,Lee Haney,Ronica Coleman bu adamlar her sene diyazlie girip 3-5 senede bir organ mı arıyor Lütfen bilinçsiz konuşmayalım.
Saygılarımla.

 

usta ne ara çalıştın 17 yaşında bu haldesin

 

Bu sporu yapıpta böbreklerini eline almış birinin adını yazarmsın?

 

Yok yok az değil.Bizim için çok motive edici olucak 170kg bench press lütfen video koyarmısın.

 

arkadaşlar sımdı yazıcam tepkı alıcam ama ınsan ıcındekılerı yazması gayet dogaldır tepkı almam umarım vucut yapmısısnız tebrık ederım o sızın ıcın guzeldır kısıden kısıye degısır zevkler mesala ben zayıf ve parcalı vucut severım asla şişmek ıstemem tipip karete fılmlerındekı gıbı veya plaj vucudu dıyorlar oyle ama sızınkı kaba duruyor bana gore ama yarışmaya katılıcakmıssınız o başka normal hayatta benım ıcın kaba bir vücüd lütfen tepkı gostermeyım cıımdekıler bu benım ıcın boyle kendı fıkrım.

 

Cabarov bir ricada bulunmak istiyorum. Güzelim Türkçemizi güzel kullanalım^_^

 

ben turk degıl elımden geldıgınce ıyı yazmaya calsııyorum turk degılım derken kanımız turk ama baska turk bızım turkceyle sızın turkce alfabe farklı her neyse uyarın ıcın saol

 

dusdan sonra

 

kardeşim iyileri al kötüleri at ben bunların dediklerine baksaydım ohoooo başarılarının devamını diler gözlerinden öperim kardeşim güzel vucut tebrikler cesaretine hayranım.

 

Ben de aynı şeyi kenzo için rica edicektim.Resim ekleyince photoraf yazıyor.Nedir bu ingilizce merakı anlamadım gerçi ingilizce olarak da doğru yazılmamış ama hadi neyse.

 

Videolarını merakla bekliyoruz kenzo...

Heralde bu hafta içinde 1kezde olsa göğüs çalışmışsındır. 150-170kg bench press videolarını çekersin artık.

 

sana cekmiyecemi söyledim .. bunun anlamasi cokmu zor ?

 

Anlaması değil senin için anlatması zor sanırım.

Bu kadar zormu madem bench press videosu yok

3 farklı açıdan kalf fotoğrafları koymanı rica ediyorum.

 

ölçülerini paylaşırmısın ?

 

büyük başarı.bench_O

 

Kim bacaklarini antreman edmior ?

 

ölçü koyarmısın

 

ben 16 yaşıma yeni girdim,18 yaş altı yarışmalara katılan müsabık bir vücut geliştiriciyim vücudun genel itibari ile iyi ama bulk donemıde olsa yag oranı bıraz fazla buna dıkkat et.trıcepslerın ıyı bıcepsde tepelere vurdu yap bıraz(supınasyon hamlesi yapabilirsin)
bu ara ben de 170 kilonun üstünde bench presse cıktım ama 85-86 kıloyum bu yuzden yaglı oldugunu dusundum kol hacmım sen cıvarı ama bayagı damarlı ve defıne
ılerde ınsallah karsılasırız bu kadar heveslı ıken podyumda neden olmasın:d..

 

estetiklik adına pek bişey yok.