Kendinizi nasıl motive ediyorsunuz? Yöntemler?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve okaysarac tarafından 4 Kasım 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 21 üye.
  1. okaysarac
    Offline

    okaysarac Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2005
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Grafik Tasarimci
    Yer:
    Istanbul
    Mesela ben salonda çalışırken eğer mp3 varsa gaz müziklerle motive ediyorum..ama kulak deliği sürelkli tıkandığından terlemeyle doğru orantılı rahatsızlık duyuyorum. O nedenle bazen başımdan geçen kötü anıları düşünüp kendi kendimi sinirlendiriyorum..bu daha etkili oluyor..Bir de salonda hatun tayfası olunca konsantrasyon bozuluyor ister istemez..Sizin ilginç motive yöntemleriniz varsa öğrenmek isterim.. ;)
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  2. onkirk
    Offline

    onkirk Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    konu güzel..
    ama başlığı yanlış yerde açmışsın 8)
    dertleşme bölümüne açsaydın keşke..
    modlar taşır gerçi ;)
     
  3. reddevil87
    Offline

    reddevil87 Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2006
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ben yaza nasıl görünecegimi düşünerek motive oluyorum birde kıloları kucuk görüyorum arnoldun taktıgı zaten yazmışta kıtabında Senı basıcam o...pu cocugu diye bencın altında agırlıklara kız bak nasıl oluyor
    Aynı sorun bizim salonda da vardı karna cekme yapıyorum,makınada kız başka bir yer yok gibi gecmış karşıma bacagını acıp kapatıyor egılıp kalkıyor fitness ve gerdırme hareketleri işte insan rahatsız oluyor kan gitmesi gereken yeri şaşırıyor cünkü :D
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  4. sercan1980
    Offline

    sercan1980 Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    antrenmandan hemen önce arnold un idmanını izliyorum. birde idmanda Manowar dinliyorum. korkunç gaz ve motive ediyor. tavsiye ederim çok iyi. ayrıca yazı bende çok hayal ediyorum ve işe yarıyor.
     
  5. Enigma
    Offline

    Enigma Üye

    Katılım:
    15 Mart 2007
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    38
    ''hayvanım ben,hayvanım ben....''diyerek gayet güzel motive oluyorum:)
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    partnerim benche yatarken 8 basacaksa "hadi görüyüm seni, en az 10 istiyorum" diye telkin ederim..kesinlikle espri,tebessüme müsamaha yok.."iyi sık barı" , "tüm gücünü kullan,son setinmiş gibi bas" diye devam ederim..

    kendimi sadece suratıma şamar atarak ve ruhen salondan soyutlayarak motive ederim..sözler beni çok etkilemiyor..
     
  7. crespo143
    Offline

    crespo143 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Ben kendimi pek motive edemiyorum maalesef.Ama uzun süre görmeyen arkadaşlarım gelişmemi yüzüme söyleyince o zaman çok güzel motive oluyorum..
     
  8. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    mp3 playerdan yüksek sesle müzik dinliyerek ve kimseyle konuşmuyarak ilgilenmiyerek yani diezin dediği gibi soyutluyarak motive ediyorum kendimi. Esasen çoğu zaman salondaki diğer kişilerden nefret ettiği hissederek gaza geliyorum.

    Bkz. fitnesscı conconlar
     
  9. betreyal
    Offline

    betreyal Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2007
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hehe valla ben antremanın basına ve sonuna 1X1 300 fragmanı ızlıyorum acayıp motıve edıyo.. :D
     
  10. Afanesyeva
    Offline

    Afanesyeva Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    0
    Sadece ilerde gelmek istediğim noktayı düşünüyorum..
     
    ßarskan bunu beğendi.
  11. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Salona girerken kapının üzerinde Ronnie nin bi sırt resmi var , ALTINDA DA acı yoksa başarı yoktur YAZIYO ... yeterli mi ?
     
    ßarskan, melo_1987 ve Karasan bunu beğendi.
  12. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    Go Hard Or Go Home ...
     
    matiasdelgado bunu beğendi.
  13. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bu sözleri mi söylüyorsun kendi kendine..yoksa motive edici bi laf ekleyim mi dedin..
     
  14. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    poster hard line reklami var okuyup okuyup motive oluyorum thums:
    arada soyluyorum da kendi kendime
     
  15. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.069
    Ödül Puanları:
    0
    Benimde aklıma yeni gelen ve uygulamaya koyduğum bir yöntem var, bu yöntemi geliştirirken hem yarışmacılardan hemde askerlikteki şafak mantığından feyz aldım :D :D
    Kafamda 16 Nisan 2008 diye keyfi bir tarih belirledim ve ajandamı açıp, o günden bugüne kadar geri saydım.
    16 Nisan "0" dı, Amerikanların Ground Zero dediği merkez bölge :D
    o günden geriye arttırarak yazdım ajandada.
    146 oldu.

    Şimdi 146'dan geriye sayıyorum.
    Bunun güzel yanı, ha gayret, bak 5 gün, 10 gün geçti diye insanın somut bir hedefi olduğunu hatırlayarak güç bulması.
    Hemde ilerleyen zamanda gevşemek yerine daha şevklenmesi, çünkü son 50 günde, insan, "bak az kaldı hedefe, daha çok gayret" diye kendini coşturabilir.
    Gayet güzel gidiyor, definisyon döneminde herkese tavsiye ederim.
     
    aneximandros bunu beğendi.
  16. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Allah allah ben nedense antremanda motive etmek için hiçbirşey yapmıyorum, çok mu profosyonelleştim canım:D:D
    Ayrıca başkasının vücudunu görmek benim moralimi daha çok boza sanki
    adam benden daha iyi neden moralim yükselsinki:D:D
     
  17. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    "motive etmek için motive etmeye kasmayarak" sağlıyorum artık motivasyonu (tekerleme gibi oldu :))
    ama tecrübe artıkça insan ne çevresindeki müziği ne boş gezen soru soran tipleri ne de duvardaki vg.ci posterlerini önemsiyor..
     
  18. matiasdelgado
    Offline

    matiasdelgado Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    O an kendimi tüm çevreden somutlayıp gözlerimi tek noktaya kitliyorum ve sadece alıp verdiğim nefesimi dinliyorum.
     
  19. BOSNAK
    Offline

    BOSNAK Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist-izmir
    motive olmak gerçekten çok önemli bu sporda ..önce hedef belirlenip sonra bu yolda motivasyonun sürekliliği için insanlar kendini motive edecek uğraşlar edinirler ..yüksek ağırlıklara girmek buna paralel olarak insanların iltifat etmesi açıkçası beni motive eder ..ayrıca benden daha iyi olan arkaşlarla aynı salonda çalışıyorsam ki şuanki salonumda çok iyi sayılabilecxek insanlar yok bu da benim amacıma ulaşabilmem için bana hırs verir ve disiplinden kopmamı engeller ve de motive eder ayrıca iyi beslenememişsem motivasyonum acayip düşer
     
  20. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Motive etmek için birşey yapmıyorum, gerek görmüyorum. Antreman sırasında hiç konuşmayan, çevresine bakmayan, suratı asık dolaşan biriyim.
    Müzik olsun olmasın, gaza getirecek birşey olsun ya da olmasın benim için farketmiyor. Sadece giderim ve basarım...

    Konuyla ilgili yazmışım zaten, unutmuştum... Neyse kendimi tescillemiş oldum:D
     

Sayfayı Paylaş