Kendinizi dövüşlerde güçlendirmek için

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ByMerdo tarafından 15 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ByMerdo
    Offline

    ByMerdo Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2010
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Hacker/Öğrenci/Spor/Parapsikoloji
    Yer:
    Balıkesir/Edremit
    Evet beyler güçlü olmak için aşağıdaki önerdiklerimi uygulayınız aradan 1-2 ay sonra bak nasıl güçlü oluyosunuz görün koca adamları bile döversiniz

    -2 adet 5 kg lık Dumbellarla çalışın

    -Bir kum torbasına hep vurunuz yoksa okul çantanıza yada evdeki yastıklara vurunuz

    -Barfiks demirinde barfik çekin eğerki yoksa evdeki kapılarınız demirinide barfik çekin

    -Zıplayın hergün tavana deymeye çalışın

    -Hergün düzenli olarak koşun

    -Protein ağırlıklı beslenin

    -Cesur olun DeliYürek gibi kimseden korkmayın adam sizden irise bile saldırın illaki zayıf noktası vardır


    Ben güçsüzken bunları uygulayıp güçlenmiştim ama sonra uygulamaya uyugulmaya güçsüzleştimdi tekrar hırs yaptım herkesi dövmeye başladım
     
  2. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    bravo takdir etmek lazim, her baba yigidin harci degil bunlar.
     
  3. ByMerdo
    Offline

    ByMerdo Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2010
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Hacker/Öğrenci/Spor/Parapsikoloji
    Yer:
    Balıkesir/Edremit
    Eyvallah...
     
  4. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    sarkastik yaklasmistim ama neyse, ardi ardina 3-4 konu birden acmissin. Cok tezcanli biri diyordum ki yasini gordum, anlaticak cok seyin var heralde sıkılmıssın belli :D
     
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş