Kendimi Ödüllendiricem Derken Mide Fesadı Geçirme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Leviathan tarafından 28 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Leviathan
    Offline

    Leviathan Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar,
    Yaklaşık 1.5 aydır, çok başarılı, çok ölçülü bir diet içindeyim (kilo verme-yağ yakma), hayatımda da ilk defa diet yapıyorum ve maşallah çok iyi gidiyor.

    Uzun bir süreden sonra hem bir mola olsun, hemde özlediğim yemekleri bir günde olsun yiyim diyerek, hocamında onayıyla cumartesi bir kebabcıdaydım. Herşeyden bol bol yedim.

    Sanırım bünye bir süredir diete alıştığından bu şekilde bir yemeği kaldırmadı ve iki gündür çok şiddetli hazımsızlık ve mide ağrıları çekiyorum. Biraz öncede doktordan geliyorum.

    Doktorun önerisini sizlerle paylaşmak istedim, istikrarlı bir diette, "kendini ödüllendirme" adı altındaki, rutininizin üzerindeki beslenmeler, dinlenmiş mideye çok yüklendiği için, midenizi yorabilir, diet içerisindeyseniz eski halinizdeki yeme performansınıza çıkmamanızı öneririm,
     
    Azi bunu beğendi.
  2. LykiaZippo
    Offline

    LykiaZippo Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Doğru demiş :)
     
  3. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Şu ödül işini ben haftada 1 yapıyorum o yüzden çok yemiyorum. Size de ödül süresini kısaltmanızı öneririm.
     
  4. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    ben ayda bir yapıyorum senin yaptığın gibi ama pek bi hazımsızlık felan olmuyor :) yine de çok abartmamak lazım :D :D 2 iskender 1 et döner 2 bardak kola 2 de tatlı yeter ben öyle yapıyorum fazlası zarar :D
     
  5. LykiaZippo
    Offline

    LykiaZippo Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben ödüllendirmem asla imtihan ve prensip meselesi.O iskenderler hamburgerleri yakmak için uğreşıyorum 1 hafta 2 hamburger bir kola 1 hafta çöpe :(
     
  6. FiestaCondom
    Offline

    FiestaCondom Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    227
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ankara
    Her pazar yapiyorum ben tiksirana kadar yiyorum .d bunye bunada alisti reefedsiz cekilmez diyetler
     
  7. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Tam olarak ne yediniz acaba ? Yani şu da var ödüllendirme felsefesinde de abartmamak vardır. Eğer siz gidip 2 porsiyon iskender, pide, lahmacun yerseniz gayet normal bir şey.
     

Sayfayı Paylaş