kendime uygun proteintozu arıyorum

öncelikle merhabalar degerli forum üyeleri, öncelikle fiziksel özelliklerimi anlatayım, ben 1.85 boyunda 80-81kilo arasında gidip gelen, fit bir vücuda yakın olup karın yaglarından dolayı kaybeden biriyim. işyerinde calısıyor olup gec saatlerde eve dönüp o halde spor salonuna gidiyordum ama velakin iş saatleri uzyınca spor salonunu bırakmak zorunda kaldım,yani önceden evde 2-3 ay kadar mekik hareketleriyle biraz vücudumu toparlamıştım, 2 ay kadarda spor salonuna gittim, vücudum yerine oturmaya basladı yağlar harici, şimdi size sormak istiyorum, spor hocama danıştıgımda protein tozları için 4-5 aylık spor geçmişinin olması gerek demişti. benimde ev+spor salonu dahil 5-6yı geçiyor. ailem biraz tepki gösteriyor protein tozuna, yapay madde buınlar kimyasal diye. bitkisel vücut geliştirici olarak (whey) neleri tavsiye edersiniz, parası pek mühim değil gerekirse en iyisini almak için günlük yemek paramdan bile arttırabilirim. bana neler önerebilirsiniz ?

 

Öncelikle aramıza Hoşgeldin . pavelow
bence senin vücudun boyuna göre kilo normal protein tozu alacaksan eğer şeker ve karbonhidrat az olan protein tozu alabilirsin ve aldığın protein tozu ile spora düzenli devam edersen istediğin vücudu kısa zaman icerisinde sıkılaştırır fitt güzel bi vucudu ortaya cıkarabilirsin saygılarımla

 

Bunlarda marka önemlimidir, sorduğum kişilerin çoğunluğu weider hardline muscletechi öneriyor

 

Tabiki önemli weider çoğu kişinin gözündede bir dünya markası diyebilirim ama paran varsa