Kendime beslenme programı oluşturacağım tavsiyelerinize ihtiyacım var.Ektomorfum.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mmehhmet98 tarafından 12 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mmehhmet98
    Offline

    mmehhmet98 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 1.90 Boyunda 60 kiloya sahip bir ektomorfum.
    Bugün spor salonuna yazıldım inşallah kararlıyım bırakmayacağım hiçbir şeyi aksatmayacağım
    Beslenme programı oluşturacağım kendime sizin tavsiyelerinizi bekliyorum.
     
  2. tuysikletadam
    Offline

    tuysikletadam Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Benimde boyum 1.93, kilom 61, yardım eden olursa bir çok kişi faydalanır :)
     
  3. mmehhmet98
    Offline

    mmehhmet98 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Vay anasını benden zayıf birini hiç görmemiştim adam 1.75 boyunda kilosu 70 zayıfım diyor :D
     
  4. tuysikletadam
    Offline

    tuysikletadam Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    O arkadaş kimse sopaya ihtiyacı var :) İdeal kilosunda şu an
     

Sayfayı Paylaş