Kendi İmkanlarımca Bi Program Bakarmısınız

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TheChosen tarafından 24 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TheChosen
    Offline

    TheChosen Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle Selam Herkeze
    Yaşım 18 Boy 1.75 Kilo 55 :/
    Her Gün 20 Şınav [Doğru Bi Şekilde]
    20 Mekik Yapıyorum 2 Defa Günde
    2 Aydır Ve Belirgin Bir Şekilde Göğüs Ve Kol Kası Çıkmaya Başladı Hafiften ßu İşlevleri Sürekli Yapsam Kilo Alabilme İmkanım Varmı Acaba ? :(:(
     
  2. acemi Jojuk
    Offline

    acemi Jojuk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Rize
    kilo almaktan kastın hacimlenmekse şınav mekikle bir yere kadar gelişirsin (genetiğin iyiyse) oda seni hiç tatmin etmez çünkü vucut bi zmn sonra kendi ağırlığına alışıyo tekrar sayısınıda artırmakta işe yaramaz bence 50 kg ayarlı dumbel al yada spor salonuna kayıt ol
     
  3. TheChosen
    Offline

    TheChosen Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Benim Yapmaya Çalıştığım Şey Yediğim Besinleri Kas'a Çevirip Kilo Almak Olmazmı BöyLé Bişey
     
  4. acemi Jojuk
    Offline

    acemi Jojuk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Rize
    şınavla mekikle olmaz ağır kilolar basmalısın
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.Bu yüzden forum kuralları madde 25.gereği başlığınız kilitlenmiştir.

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş