Kemiksel Yapi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve 1999karakaya tarafından 3 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. 1999karakaya
    Offline

    1999karakaya Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar yakin zamanda crossfite basladim .177 boya sahibim kilom 65 . Kafama takilan bazi sorular var . 17 yasindayim daha once bi spor gecmisim yok . Kemiklerim cok ince olarak dusunuyorum . Kucuklugumden beri inceydim hep .17 yasimda 29 bel pantolon giyiyorum . Simdi bolca protein agirlikli besleniyorum . Kas kutlesi arttikca 17 yasimdan sonra kemiklerim irilesirmi ?
     
  2. abseto
    Online

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    kemiklerinin pek büyüyeceğini sanmam (ergenlikte son hallerine geliyor yani belki son zamanlarındasındır biraz gelişir) ama kas kütlesi kazandıkça kemiğe felan gerek kalmaz zaten her türlü kalıplı gözükürsün :D
     
  3. The Wolverine
    Offline

    The Wolverine Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kemikte belirgin bi gelişme fazla olmaz kemik açığı hacimli kaslarla kapatılabilir
     
    abseto bunu beğendi.
  4. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreman yaparak kemik yoğunluğu arttırılabilir öyle ince bir kemiği iri yapmaz ama yinede hiç etkisi yok değildir savaş cebecinin videosu var
     

Sayfayı Paylaş