Kemik Kısalması

Arkadaşlar Ben 16 Yasında 1.75 Boyunda Yaklaşık 50-55 Kiloyum.Bu Aralar Body Hevesim Geldi Bir Spor Salonuna Yazılmayı İstiyorum Fakat Çevremdeki İnsanlar Kemiklerin Kısalır Boyun Olmaz Boyun Hiç Uzamaz Felan Gibi Laflar Ediyor Napmalıyım Cevabınızı Hemen Verirseniz İyi Olur Bir An Once Baslamak İstiyorum Lütfen Acil Bi Cvp Verin TEŞEKKÜRLER..!

 

Eğer omuriliğe baskı uygulayacak hareketler yapmazsan boy uzamasını engellemez örneğin squat gibi. Onun dışında kaslarını çalıştırman senin boyunun uzamasını engellemez.

 

Tmm.Saolasın Usta Bu Kemik Kısalması Mesela Boyum 1.75 Sadece Boyum mu Uzamaz Yoksa Kısalmada Yaşanırmı 1.70 E Fln Kadar Düşer Miyim

 

Forumda hergün aynı konu açılıyor. Body boy kısaltmaz hiçbirşey boy kısaltmaz sadece uzamasını durdurabilir halter gibi sporlar ama body durdurmaz kaç kilo basıcanda omurga etkilenecek plak kapanacak her konuda yazdım100 kilo omuz press 150 200 kilo squat falan yapsan anca etkilenir bunlarıda yapman imkansız body daha boy uzamana yardımcı olur hormon yapımı artar kemiklerin daha sağlam olur beslenmen dinlenmen düzene girer body bütün sporların atasıdır bilimsel yapıldığı takdirde bir tane zararı yok Türkiyede zaten şehir efsaneleri yüzünden insanlar bodyden soğuyor başlamaya korkuyor sen farklı ol takma çevrendekileri bu forum sana yeter rahat rahat yap body hem fiziksel olarak hem zihinsel olarak gelişimin daha iyi olur

 

Ya vallaha bıktık artık bu konulardan yakında benide soğutcaksınız boy boy diye diye!

 

Bodyde OkuyomBenYaa arkadaşımızında dediği gibi ;
Düzenli Beslenme,
Hormanların Salgılanması,
Düzgün Dinlenme ve spor ile boyunun uzamasına yardımcıda olur...

Press Hareketleri boyunun uzamasını yavaşlatır veya durdurabilir.[[AMA]] bunlarda ağır kilolarda yaparsan olur yine de squat,press hareketlerini yapmasan daha iyi olur senin için en azından tereddütte kalmazsın...