Kemer ile t bar row yapilabilirmi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Gondor tarafından 5 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gondor
    Offline

    Gondor Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 90 100 cmlik kumaş gibi bir kemer buldum evde ağırlık plakalarıno taktiğim yerin hemen arkasına 2 ye katlayarak geçiriyorum sizce hareketi böyle yapmamda bi sıkıntı olurmu harekette ben verim alıyorum yaparken
    Birde kemerle yaparken ellerinizi tam vucudunuzun yanına getirebilme imkanım var yoksa normal üst mideye kadarmi getireyim
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bence güzel bir yöntem olur , cable row'un farklı açıdan bir varyasyonu gibi.
     
    Gondor bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş