Arkadaşlar ben bb ye başlayalı 3 hafta oldu boy: 1.81 kilo:65 idi şuan 68 neyse doğal olarak kilo almak istiyorum geçen markete yulaf ezmesi almaya gitmiştim değerlerini inceliyordum yan tarafta Kelloggs ürünlerini gördüm değerlerine baktım ki karbonhidrat 100gr da 90 gösteriyor benim alacağım yulaf ezmesi 70 idi diyorum ki acaba Kelloggs yemek yulaf ezmesinden daha mı iyidir hem tadıda güzel
Analyzer merhaba, Yürüttüğün mantık doğru fakat atladığın detaylardan biri yağ oranı ve şeker oranı.Ayrıca mısır gevreği glisemiks indeksi yüksek bir besin maddesi. Glisemiks indeksi yüksek olan gıda maddeleri vücut tarafından çok çabuk emilirler ve kan şekerini çok hızlı bir şekilde yükseltirler.Diette biri için uygun değil mesela ve sen yağlanarak kilo almak istiyorsan mesele yok. Bu arada Kellogs ürünleri fiyat olarakta yukarıdadır.
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ettim eğer tek amaç kilo almaksa Kelloggs uygundur fakat sağlıklı ve güzel bir vücutsa amaç yulaf ezmesi yemeye devam
