kefirin faydası olabilir mi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ladybody tarafından 18 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ladybody
    Offline

    ladybody Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    turizm
    Yer:
    antalya
    Bir arkadaştan kefirin çok faydalı bir içecek olduğunu duydum internette de araştırdım epey yararlı görünüyor peki antreman öncesi mi içilmesi daha faydalı olur yoksa sonrasında mı faydalıdır?
     
  2. mecnun12
    Offline

    mecnun12 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    lor peynirini ayran şeklinde yapıp içebilirsin daha faydası olur ( protein oranı daha fazla gramına göre )
     
    ladybody bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş