kayıt olurken antrenörün sorması gerekenler ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve cmgnş tarafından 26 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cmgnş
    Offline

    cmgnş Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    merhaba forumdaşlar bugün bu spora başladığım ve kayıt olduğum ilk günü düşündüm. Hoca(işletmeci) ne ölçü aldı ne bi soru sordu duvardaki program dedi. Ben o programı uygulamadım kendi programımı çıkardım.Konuya gelince sizce bir salona kayıt olurken neler sorulmalı bize. Bunu bir kayıt formu gibi düşünelim sizin yorumlarınızla beraber güzel bişey ortaya çıkacaktır.

    KAYIT FORMU
    1- bu spordan beklentin nedir?
    2- vücuda bakılarak vücut tipi analizi
    a)endomorph b)mesomorph c)ectomorph
    3- bu spor dışında yaptığın spor var mı?
     
  2. fitnessist
    Offline

    fitnessist Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    431
    Ödül Puanları:
    0
    * ailende kalıtsal bir hastalık rahatsızlık var mı ?
    * bir sağlık sorunun var mı en son ne zaman doktora gittin neden ?
    * sigara içer misin? alkol ve gazlı içecek tüketir misin?
    * benim vermiş olacağım beslenme ve antreman progrmaını harfiyen uygulayacak mısın?

    bence en temelleri bunlar.
     
    cmgnş bunu beğendi.
  3. cmgnş
    Offline

    cmgnş Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    teşekkürler fitnessist önemli bi konuya değinmişsin
     
  4. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yaşındasın hocanın sana gelişme çağını tamamlamış kişilerle aynı prograı vermesi doğru değil.hala boyun uzayabilir ve yanlış hareketler boyunun şuanki seviyede kalmasına sebep olabilir.boyunu bilmiyorum ama boyun 1.90fln değilsen hala uzamak istiyorsundur sanırım.buna göre bir program yapılması lazım sana.
     
    cmgnş bunu beğendi.
  5. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  6. cmgnş
    Offline

    cmgnş Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    teşekkürler shq bunları daha sonra toparlayacağım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:35 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:33 ----------

    yorum için teşekkürler burkay45 birde konuyla ilgili fikrini alalım
     
  7. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ben salona gittiğimde hocaların bana sorduğu daha önce spor yapmış mıydın?spor yapmaktaki amacın ne?kötü alışkanlarım olup olmadığı?öğünleri aksatıp aksatmamam uyku düzeni bunların hepsini sordular tavsiye verdiler çoğuda burda yazılanlarla aynıydı.
     
  8. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer daha önce düzenli bir program uyguladıysa o programın detaylarıda söylenebilir. Ev çalışması, eski salon kaydı vs vs
     

Sayfayı Paylaş