Kavramlar hakkinda??

Biri bana bulk doneminin ne oldugunu ve definasyon neden yapilir bunlari anlatabilirmi acaba?.yani BB ye basladik amacimiza ulastik peki devaminda ne yapacagiz ? Yardim ederseniz tesekkurler..

 

şimdi bb de amaca ulaşmak yoktur yanlış anlasılmasın çünki herzaman baska bir şey için devam etme istediği vardır eğer bu sporu yapıorsan zaten spor olarak görmemen lazm bb spor deildir hayatının bir parcasıdır ve hayatında yaptığın herşeyle bağlantılıdır her gün yeni birşey öğrenir nasıl yapılacağını görür denersin yparsın yapamazsın olur olmaz ama sürekli geliştirir ve öğrenirsin



bulk hacimlenme dönemidir kelime olarak şişme büyüme anlamına gelir definasyon ise parçalanma demektir bulk dönemi sonrası sporcular yağlanmayı minimuma indirip var olan kasların görünümünü ortaya çıkarmasıdır kısaca. tabiki iyi bir beslneme ile ( sürekli olması gereken) kas kaybınıda en aza indermektir