BamBam16 öncelikle teşekkür ederim.
Öncelikle şunu söylemek istiyorum. Geçtiğimiz günlerde Musclepharm recon konusunu okuyordum ve beğendiğimi, toparlamaya yardımcı olduğunu söylemişim. Yeni ürünler denedikçe bu yorumlarım değişiyor. Bir ara önerdiğim ürün sonra başka bir ürünle fikrim değişebiliyor ki bu da gayet normal bir şey.
Ve burada önemli bir detayda benim aldığım etkiye dayalı. Yani benim performansımı tetikleyen ürün seni etkilemeyebilir. Bu çok normal bir şey.
Pre workout iki önceki mesajta da dediğim gibi Shotgun 5X tercihim. Yani assault kullanırken, no xplode kullanırken ölçek arttırır ve 1-2 haftalık periyotlarla ürün değiştirir sonra tekrar o ürüne dönerdim. Vücudum alışırdı. Shotgun 5X'te bunu hiç görmedim. Hani bir ürüne körü körüne bağlanmak istemiyorum ama dün ki idmanda eve uğrayamadığım için ürünü kullanamadım. Bir önceki antrenmanda ki rahat çıkaramadım, kalp ritmim 180 bpm'i 1 kere gördü. Shotgun da kas tükendiğini hissetsen bile bir enerji için de oluyorum. Bu ilk deneyecek olan için kötü sonuçlar da doğurabilir. Ne de olsa enerjim var diyerek yüksek ağırlıklara tükenmiş bir kasla çıkmayı denemek sakatlığa sebep olacaktır. Ama dediğim gibi özellikle Nox ürünlerinde bünyeden bünyeye çok fark oluyor. Ki bu ürünleri kullanırken kahve içmeyen biri olduğumu, cola gibi ürünleri de kestiğimi belki haftada 1 veya 2 teneke içtiğimi söyleyebilirim. ( bu aralar diet biraz bozuldu ama olsun )
Glutamine için ise şu markayı kesin tavsiye ederim diye bir şey söyleyemiyorum. Sebebi ise gözle görülür bir fark yaratmaması. Araştırmalar recovery, yağsız kas artışı konularında yararı var diyor ve bende bir bakıma alışkanlıktan kullanıyorum. Şuan kullandığım ürün ise Muscletech Pure glutamine. Normalde sadece glutamine gidip 100 küsür lira vermem. Yani gereksiz geliyor o kadar para. Ama dediğin gibi şu lanet olası muscletech'e karşı bir sempatim var. Bir ara mhp glutamine-sr'nin 12 saat etkili olduğu için çok övünülmüştü ki bununda yalan olduğu ortaya çıktı. Onun için glutamine de alacağınız marka pek önemli değil diyorum. Belki de yanılıyorum ama bu benim fikrim.
Bcaa'larda sadece bcaa olan bir ürün kullanmıyorum genelde. Uzun aradan sonra weider bcaa ve mhp bcaa kullanmıştım. Eğer hap bakımından bakacak olursak mhp bcaa'nın kasları dolgun tuttuğunu söyleyebilirim. Ama işin sonuna kompleks ürünleri de katacak olursak bu son kullandığım Animal'ın ürünün tek geçerim. Hayatım boyunca hep ağırlık idmanları yaptım bu sefer ise total body, crossfite benzer idmanlar yapıyorum. Kalp ritmimi yüksek tutuyoruz. Ve cidden ben bu kadar yorulduğumu hatırlamıyorum. Ocak ayı gibi 2 haftalığına bölgesel idmanda rahat rahat çıkarıyordum fakat şuan zorlanıyorum ve yoruluyorum. Ve bu ürün o kadar yorgun olmama rağmen ertesi gün kas ağrısız beni ayakta tutuyor. İsterseniz idmanımı da boşluk bulduğum bir anda sizlerle paylaşırım. Hareketlerin çoğu 3 sn - 5 sn dinlenmeyle yapılıyor. Kas kaybetmem zaten olası ama bu zamana kadar iyi koruduğunu düşünüyorum.
Tribulus ultimate, weiderın ürünlerini kullanmışlığım var. Açıkcası para sıkıntın yoksa tavsiye edeceğim daha komplike olan Animal m-stak 2 kutu olacaktır. Tek sıkıntı kıllanmada artış yapması. Şuan elimde tribulus ve bpi a-hd var. Ürünleri normalde nisan ayında kullanacaktım ama yaza sarktı gibi gözüküyor. Bakalım bu ürünler bir m-stak etkisi gösterecek mi ? Göreceğiz.
Liq aminolarda ise Türkiye için konuşacak olacaksak tabi weider mega forte. Zaten ülkemizde bu konuda fazla ürün seçeneği yok. Eğer mega forte pahalı geliyorsa ise multipowerın amino mega shot kullanılabilir. Ama ben bu ürünleri kullanırken amacım gece kullanımıyla gh yi arttırmaydı.
Kreatinlerde ise açıkcası öyle aman Allah'ım şu iyi diyebileceğim bir ürün gelmiyor. Con-cret ve bpi build-hd fena değildi. Şuan elimde weiderın kre-genic i var ama daha kullanmadım. O ürünü çok merak ediyorum. Bir kombinasyonumda 9 kg aldığım zaman ise kullandığım ürün musclepharmın creatine'idi. Ama bu creatinedendir demiyorum. Yani o üründen öyle bir beklentim ve sonuç çıkacağına hala inanmam. Kombinasyonda eksik yoktu diyebilirim. Tabi bunu bana 2-3 sene önce sorsanız bsn ve muscletech in celltech, cellmasından birisini önerirdim gibime geliyor.
Protein tozlarında ise artık tamamen kişinin maddi durumu neyse onu alsın diyorum. Allah'a şükür istediğim ürünü alacak durumum var ama gidip bir toza 200 lira vermek bana saçma geliyor. Çünkü son zamanlarda fiyatları çok abarttılar. Protein tozuna gidip 200 + izoymuş şuymuş diye vermek istemiyorum. Son zamanlarda daha çok kampanyalı ürünler mantığıma yatıyor. Forumda da son günlerde bunu söylüyorum zaten. Ama hiç almam diye bir şey de demiyorum. Sağım solum bu konuda belli olmuyor
[/quote
Öncelikle bu faydalı paylaşımından ve tecrübelerini bize de üşenmeden ayrıntısıyla aktarmandan ötürü teşekkür ediyorum. Kauss forumdan genriseı duymuşsundur ben de guardbody hocanın mesajlarından yola çıkarak kullanma kararı almıştım weider inkospor gaspari multipower vs kullanmış biri olarak da ben memnun kaldım (tadı hariç) zaten kalabalık bir supp. kürün var maddi sıkıntın olmadığını sanıyorum ancak tat önemli değil dersen genriseın cebini yükten kurtaracağını düşünüyorum bir bak istersen kürüne eklemek isteyebilirsin. Sağlıcakla...
Genişletmek için tıkla...
