Kastanmi kaybediyorum yağdan mi ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Diamoon tarafından 27 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Diamoon
    Offline

    Diamoon Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar yaklasik 4 hafta once difinasyona girdim sabah 4 yumurta 40 gr a yakin yulaf 5 10 arasi zehtin tuketiyorum gunluk 500 600 gr arasi tavuk gogsu (2 3 ogune bolup yiyorum) beyaz princ 100 gr ve supplement olarak whey 3 matrix kullaniyorum(ant oncesi ant sonrasi toplam 2 olcek) aynada baktigimda eski görünümden fazla bisey kaybetmedigimi dusunuyorum tabiki belli oldu gogusler felan ama icimde bi tereddüt var acaba bi noktada yanlış biseylermi yapiyorum . Önerilerinizi bekliyorum bide antreman programinda haftanın 2 gunu cardio yaparak geciriryorum 50 dk + 50 dk
    Şimdiden teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş