Kaslara darbe gelince endişelenmek(İçerde ayrıntılı)

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve By_MaLi tarafından 23 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. By_MaLi
    Offline

    By_MaLi Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar sizinde varmı bilmiyorum ama ben sürekli kaslarımı sıkıyorum elliyorum hele göğüs kaslarımı hep sıkıyorum bakıyom nası iyimi dakikla başı yada mesela pc de otururken sıkıyorum hep bunun bir zararı olurmu ? Ha birde arada sırada arkadaşlar şakalaşıyoz koluma vuruyorlar ben içimden ay kaslarım gitti yarısı gitti falan diye endişleniyorum darbe kas kaybına yol açarmı ? rahatlatın beni lütfen yaşım 13 :D



    bench_O
     
  2. IAdam
    Offline

    IAdam Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2009
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Kaslarınızı arada sıkıp gevşetmek iyidir. Geliştirmez ama boş durmasından iyidir, tabii ki fazla abartmadan. :) Darbe ise şiddete bağlı, kaslarınız erimez ama antreman yapamazsanız acıdan dolayı bu da iyi olmaz.
     
  3. By_MaLi
    Offline

    By_MaLi Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Abartmadan derken nasıl yani ?
     
  4. ricardo
    Offline

    ricardo Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2009
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Yani 5 Dakika da Bir Sıkmana Gerek Yok Demek İstedi :D
     
  5. Berkthagar
    Offline

    Berkthagar Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2007
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    280
    Ödül Puanları:
    0
    takıntı yapma ciddi bir darbe yoksa birşey olmaz.kasları sıkıp gevşetmenin iyi olduğunu ilk defa bu başlıkta duydum yalnız
     
    bravehearts, wallcroft9'69 ve AxiboY bunu beğendi.
  6. By_MaLi
    Offline

    By_MaLi Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    :D sağolunda ''kasları sıkıp gevşetmenin iyi olduğunu ilk defa bu başlıkta duydum yalnız'' Derken ? acıklarmısınız ? :s dumbelllls
     
  7. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    vurulan kasa göre cevap verebilirim eger karın kaslarına büyük darbede büyük sorunlara yol acabilir ve iyileşmesi gercekten uzun zaman alır omuza vurmada bişey olmaz ama nerene vurursan vur hücre ölümlerine yol acıyor bunun da fazlası o bölgeye zarar verir
     
  8. stonecrusher
    Offline

    stonecrusher Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bise olmaz kardes.ben 4senedir taekwando yapıyorum hocam milli antrenor.idmanlarımızda birbirimizin karnına tekme atıyoruz yumruk vs.ilk baslarda acırken bi sure sonra tepkisizlesiyor.bana gore bu iyi bise acı hissetmemek.

    Bide olaya su yonden bak.sen o kasları ceyizine saklamak icinmi yapıyosun:D
     
    Pulbiber072 bunu beğendi.
  9. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Ben Darbe Alınca Mutlu Oluyorum :p Heyt Sert Çocukmuşum Beaa Diyorum :D
     
    Fth056 ve ---RamSes--- bunu beğendi.
  10. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Kendinize vurdurtmayın yaşları gereği komik düşünülen şeyler size komik gelmiyorsa buna izin vermeyin.
     
    Fth056 bunu beğendi.
  11. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    benim kararım alakası yok.
     
    Fth056 bunu beğendi.
  12. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Kickbox yaptığım zamanlar antrenörüm hep karnıma sert şekilde vururdu acıya alıştırmak için,hiç öyle kas kaybı falan olmadı baklavalar hala yerinde =)
     
  13. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Hiç bir alakası yok. Kumdan kale değil bu kasa vurunca eriyip gitsin.
     
  14. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Aynen öyle karın kaslarına yumruk atıcaklar baklavalar gidicek olsaydı çok gülerdim..
     
  15. Cattleya
    Offline

    Cattleya Yeni Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    274
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Aydın
    Konuyu niye hortlattınız :D
     
    Phil_Heath bunu beğendi.
  16. odiii
    Offline

    odiii Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Onur
    Yer:
    Bursa
    Çok değil yahu 1 ay olmuş şunun şurasında :)
     
  17. Cloud
    Offline

    Cloud Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    İstanbul
    23.10.10 2 senede olabilir yani
     
  18. barsav12
    Offline

    barsav12 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2013
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    antalya
    ya banada okulda arkadaslar surekli koluma vuruyor şaka amaçlı bazilari acıyor gunde en az 20 30 sert yumruk yiyorum omzuma ve endiseleniyorum erirmi sizce erirse tekrar gelisirmi kuculme olmaz demi
     

Sayfayı Paylaş