Kaslar 3-4 gün çalışmayınca eski haline geliyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aftab tarafından 17 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. aftab
    Offline

    aftab Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hocalar ben 2.5 aydır çalışıyorum ama kol kaslarım 3 gün çalışmayınca sanki eski haline geliyor çok fazla iniyor.Neyi yanlış yapıyorum acaba?
     
  2. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Zamanla siser kafana takma 2.5 ay daha bu isin en basi

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Yunusilkay
    Offline

    Yunusilkay Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    8-9 aydır çalışıyorum 15 gün falan ara verdim daha fazla kaslar dirileşti 85 kiloluk cüsse ile 5-6 tane barfiksi zar zor çekerdim şimdi 12ye kadar rahatlıkla çekiyorum. Ki bu karbonhidratı yeteri kadar almadığım için bu kadar düşük.
     
  4. mc191
    Offline

    mc191 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Neden 4 gün ara veriyorsunuz ki? o_O
     
  5. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Hastayiz dede

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş