Kasların yok olması söz konusu mu ?

Uzun bir süre çalışmadıktan sonra kasların yok olması veya vücut açısından zayıflama gibi bir durum var mı ?

 

o nasıl bir soru Tabiki söz konusu ... Kilo aldıktan sonra yağ oluşumu veya şeker kas altında birikerek içten içe kasları yok eder kilo verdikten sonra aynı güçte ve aynı kiloda aolamazsınız tabiki spor yapmadığınız için kilo alırsanız Bulk olayı farklıdır bulk olayı kilo almak değildir Hacim büyütmek kütle arttırmaktır Ama spor yapmadan kilo almak zaten kasları bitirmek demek haaa tamamen 0 olamaz zaten ama çok büyük bir kayıp olur çokkkkk

 

Düzenli beslenme ve evde yapabileceğin şınav, barfiks gibi hareketler ile kas kaybını azaltabilirsin.

 

Sporu bırakmak halinde diyor başlıkta yoksa benmi yanlış anladım barfiks şınav spor olmuyormu =)

 

en iyisi eve dumbell,agirlik plakasi,sehpa almak kafanın estigi zaman çalış evde yoksa salonda bir yere kadar