Kas yumuşaklığı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kaanbb11 tarafından 26 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kaanbb11
    Offline

    kaanbb11 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ben yaklaşık 1 aydır verdiğiniz antrenman setlerine, tekrarlarına bekleme sürelerine uyuyorum, kaslarım hacim kazandı ama maalesef biceps kaslarım çok yumuşak, kaslarımı nasıl sertleştirebilirim, antrenman esnasında bir hata mı yapıyorum, kasımdaki yağ tabakasından mı diyeceğim ama bu yumuşaklık yağ tabakasından kaynaklı birşey değil bence çünkü biceps'e bastırdığımda parmağımla, içeri kadar çöküyor, yani normalden fazla bir yumuşaklık var, bunun bir çözümü varmıdır arkadaşlar, bununla ilgili bir konu varsa yönlendirirmisiniz, yada siz yardımcı olabilirmisiniz? weightlifter

    -14 Yaşındayım ve kilom 58, vücudumdan ve kaslarımdan memnunum, bir tek bu sorun var, kilolu birisi de değilim.
     
    Son düzenleme: 26 Aralık 2012
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş