Kas Yapmaya Başlayacaığım Yardım !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Dark655 tarafından 21 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Dark655
    Offline

    Dark655 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler Öncelikle Merhaba
    Ben Kas Yapmayı Düşnüyorum Ama vaktim yok Mesela Hafta İçi Ancak 5.30 da falan evde oluyorm
    Bana Göre Bi Program Varmı Karın Göğüs Ve Ön Kol Kasları Çalışmak İstiyorum
    Bilgilerim :
    Yaş 14 , Boy 1.63 Kilo 50
    Boyuma göre kilom fazla :S
     
  2. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.197
    Beğenileri:
    3.248
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Yukarıdaki linkleri inceleyiniz. Yeni başlayanlar ve 13-18 yaşlar için örnek antrenman programları ve tavsiyelerin bulunduğu başlıklar mevcuttur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş