kas yapmalı mıyım sizce?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve teomar33 tarafından 16 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. teomar33
    Offline

    teomar33 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selamlar herkese ,bu forumdaki ilk yazım.vücüdüm az çok iyi iki yönlü 12-13 barfix çekebiliyorum.ama ben daha profosyonel bi çalışmaya başlamak istiyorum.omuzlarımı falan genişletmek...ama şöyle bi sorunum var .boyum bi 70 kilom 74 :( yani boyum 1.70 olduğu için acaba sağlam vücüt yapsam şekilsiz durur mu ? :(
     
  2. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    he bu forumda kimse hayır kas yapma demez heralde.
     
  3. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    dikkat bağımlılık yapar=)
     
    AnkTıp92 bunu beğendi.
  4. mavicuneyt
    Offline

    mavicuneyt Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bence sen kas yapmaya başla. hoşuna giden bir seviyeye ulaştığında, o seviyede kalmak için formunu korursun olur biter. Ne kadar ileri gideceğin senin isteğine bağlı
     
  5. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    ortalama boy zaten 1.70-1.80 arası...kaç mılyon ınsan var bu boyda çalısıp vucut yapan..
    Bi düşün istersen :)
     
  6. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Bence boy vücut yapmaya engel değil bence yapmalısın.
     
  7. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş