Kas Yapmak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ahmet.b tarafından 2 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ahmet.b
    Offline

    Ahmet.b Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Ben 13 yaşındayım

    45 kiloyum

    1.50 boyum var

    günde 120 şınav çekiyorum set halinde

    mesela sabah 10-1dk dinlenme 10-1dk 10-1dk 10-1dk

    öğle ve aksam da aynı şekilde

    sizce yeterli olurmu
     
  2. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    bak dünden beri 4.-5. kişisin.güzel kardeşim yaşın daha 13 çok küçüksün kas yapmak istemeni anlıyorum ama vücudun zaten gelişimin aşamasında.

    kas yapmaya şınava harcayacağın enerjiyi basketbol,yüzme gibi sporlara harcarsan senin için gelecekte çok çok daha güzel olur.
     
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Lütfen başlık açmadan önce 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız


    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş