Kas Yapmak Zararlı mı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve designx tarafından 1 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. designx
    Offline

    designx Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 20 yaşındayım daha önceden hiç kas yapma (ağırlık kaldırma) aktivitesinde bulunmadım. Kas yapmak için bugün 2 adet dambıl satın aldım.

    Fakat aklıma takılan bazı sorular var. Ağırlık kaldırmanın zararları var mı?
     
  2. alperenbozkurt
    Offline

    alperenbozkurt Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    eğer hareketleri doğru bi şekilde yaparsan zararı olmaz aksi takdirde kendini sakatlaya bilirsin yada bu sporu yapmanı engelliyecek bi hastalığın yoksa hiçbir şey olmaz
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş